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宝来棋牌 :离婚后应保持有效沟通 调解服务可令双方坦诚表达意愿

发布时间:2019-07-16 11:43:20   作者:  来源: http://www.liuzili.com   浏览次数:2559

来自宝来棋牌的报道:

分居或离婚可带来一定程度的情绪及心理影响,而处理繁重的法律程序更让人压力倍增。尽管家事法律师和心理治疗师的角色截然不同,但两者的共同目标都是希望让双方和子女日后的生活得到最好的安排,并改善和促进双方沟通,让他们在法律层面上和个人情绪上都能做好准备,并得到充足的支持。

调解服务可令双方交流更坦诚

对于有子女的夫妇而言,双方在离婚后或需为子女的安排而保持联系,因此他们需要考虑日后如何与对方保持有效的沟通。如双方就有关安排的讨论处于僵局,但又不希望将问题诉诸法庭,调解服务是个合适的选择。

家事调解专为办理分居或离婚的夫妇而设,目的在于协助双方就子女及财务安排达成共识。双方在调解员协调下,通过会谈确定双方同意和意见分歧的问题,并了解其要求和顾虑,从而探讨不同方案的可行性,最后订立共识及协议。调解可减少诉讼带来的开支、不确定性和心理压力,让双方可更坦诚地表达自己的意愿,为日后的合作和沟通打下良好的基础。

离婚后不要批判对方

在心理健康的层面,不少人虽然能冷静理智地处理分居或离婚,但却可能难以面对自己的情绪起伏。与曾经的另一半断绝关系并非易事,当事人需经历失去对方及彼此的社交圈子,亦需改变某些生活习惯。因此,放下和重新出发的第一步就是接受关系已经完结的事实。虽然当事人会经历一段哀伤的时间,但同时,这是一个重新发现自己的好机会——与家人相聚、与朋友连系、重新将注意力集中自己的身心健康上,慢慢学会欣赏婚姻曾为自己带来的经历和自我发现,同时感激自己和伴侣曾经为该段婚姻的付出,而非自我责备或批判对方。对于希望或需要日后与对方保持联络的当事人来说,这个过程相当重要。

寻求专业人士协助

正在经历分居或离婚的人士应与律师商讨各种处理方法的可能性,以协助自己客观地评估各种选择的风险利弊,并得到最适当的支持。同时,当事人亦应寻求专业心理人员的协助,让情绪通过有效的方法得以排遣,减轻其处理法律程序及面对情绪起伏时的心理压力。

卫达仕律师事务所律师梁婉雯(左)及临床心理学家Dr Monica Borschel

文章获卫达仕律师事务所授权转载,标题经TOPick编辑修改,原题为“如何减轻处理分居或离婚时面对的心理压力”。

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撰文 : Dr Monica Borschel 临床心理学家
梁婉雯律师 卫达仕律师事务所


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